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 同方全球动态>健康园地

多数人意识到室内空气污染给健康带来很大的伤害,但他们可能没有意识到室内空气污染也在日益严重――我们有90%的时间是待在室内;风险隐患最大的孩子、老人和患有慢性病的人大部分时间也都在室内度过。不论是在住所,还是办公室,室内空气污染都带来一定的影响。

室内空气污染的最常见症状是眼、鼻和咽喉刺激、咳嗽、哮喘发作、疲乏和头痛。人们对污染物质的应激性不同,因而不是同一建筑物内的每个人都会出现类似症状。如果人们在某一办公楼或公寓内出现类似症状而在离开或节假日期间症状消失,则这种情况可能就是室内空气污染引起的。

日益严重的室内污染取决于很多因素:为了节能,住房和办公室通常被做成封闭单元、气流和通风差及室内使用化学材料的用量增加。

像铅、氡、石棉这些污染物质只会出现在老房子和某些特定区域的建筑物,本文不作详细说明。 室内空气污染源很多――室内燃料取暖器和香烟散发的微粒;建筑装潢材料、家具和窗帘、取暖器和空调、化学清洗剂和化妆品、尘螨和霉菌、细菌和病毒释放的气体;蟑螂和温血宠物的蜕皮。

控制室内空气污染的方法分为以下三种:

1.清理污染源:如果可能,这是最省钱有时又最简便的方法――湿地毯、聚合木家具和嵌 板、化学制品和涂料。对加热、空调和增湿设备保持定期清洗和专业维护。

2.改善气流和通风:如果室外空气条件允许,把窗户打开。浴室和厨房安装排气扇、洗衣服时采用干衣机。室内保持30-50%的湿度和空气凉爽――这样才能抑制尘螨滋生。

3.使用空气净化装置:在没有做好方法1和2的情况下采用空气净化装置不会有任何效果,因为每台不同装置的作用有限只能过滤特定大小的区域,而且只能过滤多种可能污染物中的某些污染物质。一些像尘螨和霉菌的污染物质附着在物体表面,空气过滤器不能将其清除。

室内植物不能过滤掉明显的空气污染,而其底部潮湿的土壤却利于尘螨和霉菌的滋生。

常见的室内空气污染物质如下:

环境香烟烟雾:其中含有4000多种化学物质、200种毒素和40种致癌物质。二手香烟烟雾不仅会给非吸烟者带来致癌的隐患,还会使他们出现眼、鼻部刺激和充血、头痛和哮喘加剧的症状。孩子更易受到二手烟雾影响。

生物污染物质:霉菌和尘螨、动物皮屑和蟑螂粪便。最常见的症状是上呼吸道感染和过敏、咳嗽或哮喘及皮疹。

尘螨和霉菌喜欢滋生在温暖湿润的环境中――避免多水的室内植物、将所有被水破坏的物品放到外面晾干、维修有水泄露的地方、使用地板垫而不要使用满铺地毯、清除软体玩具、每周用高效微粒空气过滤器打扫、每周用热水洗涤被褥并用烘干机烘干枕头(如果不可燃)、避免使用羽绒被褥、使用百叶窗而不要使用窗帘、不要将物品储放在床下、室内温度不能高于50%或者冷凝。随时查看食橱和外墙之间的霉菌和湿度。

经常清理食橱和厨房表面,不要使食物或食物碎屑残留在外,因为很容易招引蟑螂。保持电冰箱接水盘的干燥和洁净。

如果一处公寓内的所有居民不齐心合力就很难控制住蟑螂。

控制温血宠物不进入室内,尤其远离被褥。如果任何一个家庭成员有尘螨过敏性反应,其他成员也应铺盖没有尘螨的被褥。

有害气体(挥发性化合物):这些气体主要来自室内的化学材料-地面、嵌板和家具上的聚合木材;家具上的粘合剂、清漆和涂料;室内加热和烹饪、绝缘材料、杀虫剂、清洁产品和化妆品释放的有害气体。过量时会引起头痛、眼、鼻和咽喉刺激、恶心、疲乏。其中最常见的一种有害气体是甲醛。

良好的通风和气流、热量和湿度控制是非常关键,因为化合物在温暖湿润的环境条件中更易挥发。 如果可能,请使用天然木材;如果不急用,避免储放过多的化学物品、粘合剂和涂料。如果进行翻新,要清楚进入室内的产品及其安全问题。

最后提一下房间和加湿器,因为在冬季经常使用来缓解皮肤和嘴唇干燥、减少静电及防止家具开裂。

超声波冷雾加湿器会将微生物和矿物驱散到环境中。建议每天换水一次(如果可能用蒸馏水),每周至少清理1-2次水垢或碎屑,并保持完全干燥的状态存放。虽然矿物对健康的影响甚小,然而它会残留白色的污垢,破坏周围环境。被驱散的微生物对健康的影响还有待研究,但空气湿度的增加会导致生物污染物的进一步增长。空气湿度不要超过50%,且不能形成任何冷凝。

蒸发暖雾(蒸汽)加湿器不容易散布微生物或矿物。

不像可以选择瓶装水一样,我们个人对生存环境中空气的控制很有限。

然而有些个人的决定可能会影响他们自己室内空气的质量――是否室内吸烟或是遭受二手香烟烟雾、燃料源的选择、室内存放何样化学材料以及对周围影响室内空气质量的物质的维护和监管水平。