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情商(EQ)又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质,在现在这个竞争日益激烈的时代,情商的高低已经决定了人的生活品质与生命质量,学习成绩远没有生存能力、长远的发展能力来的重要。

80%-90%的人在智力方面是不相上下的,而情商的高低完全是可以通过后天训练培养的。3-12岁是塑造一个人性格的重要阶段,也是进行情商培养的最佳时段,所以说,家庭是培养孩子情商的最好场所,父母是培养孩子情商的最好老师,家长一定要在这个时期重视对孩子情感、情绪以及心理的教育,千万不要错过。美国心理学家认为,情商包括以下五个方面的内容:一是自我意识;二是自我管理和自我约束;三是自我激励;四是同理心;五是沟通交往能力。它们的意义及特点如下所述,父母可以在培养子女方面得到更有针对性的指导。

自我意识

自我意识是一个人对自己的认识和评价,包括对自己心理倾向、个性心理特征和心 理过程的认识与评价。正是由于人具有自我意识能力,所以才要让孩子对自己的思想和 行为进行自我控制和调节,使孩子形成完整的个性。而父母要做的是帮助孩子客观、恰 当地对自己进行评价,发现自己的优势与长处。

比如,当您的孩子沮丧时,妈妈要说:"你爱动,学跳舞像在玩一样,蹦蹦跳跳的比较适合你。而嘉嘉很文静,可以安安静静地仔细想这个字要怎样写才好。所以,跳舞是你的优势,而练毛笔字则是嘉嘉的优势。知道了吗?"


父母要帮助孩子逐渐认识自己,让孩子渐渐地发现、找到自己的优势,并努力地做到最好的自己。这就是在孩子小的时候,从让孩子认识自我开始培养孩子的情商。

自我管理和自我约束

很多家长发现,孩子从上学的那天起一切就都要父母督促。如果父母不督促,孩子第二天上学就会出状况。从小培养孩子这种良好的自我管理和自我约束的能力至关重要,所以父母一定从一点一滴的小事上,让孩子知道不能随心所欲地恣意妄为,要将自己的行为规范在一定的法律与道德的范围内,只有在任何时候、任何情况下都能控制住自己行为的孩子,才会在学业与人生的道路上,才会越走越稳、 越走越远。

家长们不仅要在小事上锻炼孩子的自制能力,让孩子能控制一下自己的欲望 与心态,以便很好地处理学习、生活中遇到的问题,使一切更有利于自己的发展。 同时在孩子最初的发展期,做父母的有必要对孩子进行一番指导。告诉孩子该做 什么、不该做什么、怎样做,帮孩子在心里放置秩序与标准。这样,孩子就拥有 了做事和行动的指南。

自我激励

自我激励是对自我的一种积极的、正面的暗示与肯定,它能让人在确定目标之后 积极地采取相应的行动,以求实现这一目标。一般来说,自我激励有两层含义:第一, 通过自我鞭策要让孩子定下自己希望达成的近期目标,这个计划写得越具体越清晰越 好。之后要过一段时间进行考核。一个个目标的实现会大大增强孩子的信心

与热情。第二,通过自我约束以克制冲动和延迟满足,这是获得任何成就的保证。

家长们要让孩子在心里确定下自己希望达成的近期目标,如每月读一本名著,每天背多少单词,然后马上写到纸上,以求起到时刻提醒的作用,而不至于流于形式。其次,有了目标,就要制订一个切实可行的计划,而这个计划写得越具体越清晰越好,最好写上每天做什么,达到什么程度。最后就是一段时间后的考核结果。近期目标都是较易实现的,且有许多实际效用,一旦实现就会大大增强孩子的自信心与热情。所以,父母不但要帮助孩子确定目标,制订科学、合理的计划,也要协助孩子更好地完成自己安排的任务。


同理心

同理心就是能设身处地地站在别人的角度考虑问题,理解和欣赏别人的感情。 它作为一种心理品质,对一个人形成良好的人际关系和道德品质,保持心理健康, 乃至走向成功都有着重要的作用。其实,同理心就是站在对方立场思考的一种方 式,具备同理心的人较能从细致的信息上感觉他人的需求,这种情商素质对孩子 的成长、成功将有很大的帮助。

家长要以身示范,跟孩子讲解,让他懂得站在别人的立场、角度考虑问题时,别人也会感受到你的良苦用心,所以也就会设身处地地为你考虑。让处于成长中的青少年认识到这一点是非常重要的,因为这能让他们意识到他人及群体的重要性。

沟通交往能力

孩子的学习与发展离不开群体,所以,在生活中,孩子在与人相处、沟通、交流中就 要具备一些沟通交往的能力,而这种能力并不是由知识、学习成绩支撑的,其中的处理细 节都是要用心才能体会到的,这也就是沟通交往能力也是情商的一部分的原因。